Postoje bolovi koje možemo ignorirati dan ili dva. Malo se odmorimo, promijenimo položaj, namažemo bolno mjesto i nastavimo dalje. Ali išijas je drugačiji. On se često ne zadržava samo u križima, nego se širi prema stražnjici, bedru, listu, pa čak i stopalu. Zato mnogi vrlo brzo shvate da išijas je vrlo problematična stvar – ne samo zbog same boli, nego i zbog toga što ometa hodanje, sjedenje, spavanje i najobičnije svakodnevne pokrete.
Bol koja ne ostaje na jednom mjestu
Kod obične boli u leđima čovjek često zna pokazati točno mjesto koje ga boli. Kod išijasa je situacija drugačija. Bol može početi u donjem dijelu leđa, a zatim se širiti niz jednu nogu. Nekad je oštra, nekad peče, a neki je opisuju kao struju, probadanje ili neugodno zatezanje.
Upravo to širenje boli najviše zbunjuje. Netko misli da ga boli kuk, drugi da je problem u nozi, a treći da se radi o mišiću. No kod išijasa izvor tegobe najčešće je u donjem dijelu kralježnice, gdje dolazi do pritiska ili nadražaja živca.
Kako išijas izgleda u svakodnevici?
Išijas se često najviše osjeti u običnim situacijama. Ustajanje iz kreveta postane sporo. Sjedenje u autu traje predugo već nakon deset minuta. Čovjek traži položaj u kojem ga manje boli, ali ga teško pronađe. Nekima smeta hodanje, drugima dugo stajanje, a trećima upravo sjedenje najviše pojača bol.
Najneugodnije je to što se bol može mijenjati. Jedan dan je podnošljiva, drugi dan se spusti niz nogu i potpuno poremeti planove. Zato išijas nije samo “bol u leđima”, nego tegoba koja može utjecati na cijeli ritam dana.
Najvažnije je slušati tijelo. Ako bol popušta, krećite se pažljivo i postupno. Ako traje, jača ili se širi, potražite pomoć. Kod išijasa strpljenje je važno, ali jednako je važno znati kada više nije dovoljno samo čekati. Za više korisnih informacija posjetite web stranicu Smrekovit.hr.
