Vas muči napihnjenost ali driska? Imate težave s spominom, doživljate napade anksioznosti in joka? Čutite bolečine v trebuhu, imate pogosta vnetja ledvic? Kandida simptomi so lahko različni in podobni nekaterim drugim znakom bolezni, zato o ničemer ne sklepajte na lastno pest, ampak se ob vsakršnih simptomih posvetujte z zdravnikom.
Sploh veste, kaj je kandida? Gre za kvasovko, prisotno v naših prebavilih, pri ženskah se nahaja tudi v nožnici. V osnovi torej ne gre za nič nevarnega, problem pa je, če se kandida razraste. Do tega pride, če večkrat v krajšem času jeste antibiotike, če ste na hormonski terapiji ali kemoterapiji, če se prehranjujete pretežno z industrijsko predelano hrano, uživate veliko sladkorja in rafiniranih ogljikovih hidratov ali kaj podobnega. Vsi ti produkti in dejavniki v črevesju porušijo razmerje med kvasovkami in koristnimi mlečno kislinskimi bakterijami, saj začnejo prevladovati kvasovke. Kandida simptomi so lahko zelo različni in podobni vrsti drugih bolezni. Splošni znaki so: vročični oblivi, bolečine v sklepih, pogosta vaginalna vnetja, povečana prostata, neplodnost, mrzle roke in noge, glivice na nogah, nohtih in lasišču, razdraženost in tresavica itd. To pa so tudi simptomi, ki nakazujejo na številne druge bolezni, zato je včasih težko ugotoviti, ali gre za kandido ali ne. Doma lahko naredite preprost trik, ki vam pri tem pomaga – zjutraj na tešče pljunite v kozarec, napolnjen z ustekleničeno ali prefiltrirano vodo in počakajte deset minut. Če je po desetih minutah vaša slina še vedno kompaktna in je ostala na vrhu kozarca, potem najverjetneje ne gre za kandido in je treba vzrok iskati drugje. Če pa se iz sline začnejo tvoriti bele nitke, pa morda že gre za kandido. Vsekakor pa za bolj natančne rezultate obiščite zdravnika, ki bo lahko naredil dodatne teste in preiskave, s pomočjo katerih bo odkril pravi vzrok za vaše težave.
Gotovo se zdaj sprašujete, kako se znebiti kandide. Proces lahko traja kar nekaj časa, osnovni nasvet pa je, da spremenite vaše prehranjevalne navade. S skrbno načrtovano dieto boste po nekaj mesecih v vašem črevesju spet vzpostavili pravilno ravnovesje, a tudi po tem, ne smete spet začeti s starimi prehranjevalnimi navadami, saj se lahko kandida spet vrne.